Żywność i składniki odżywcze

Fast foody (pizza, burger, kebab) to forma jedzenia przygotowywanego i podawanego w bardzo krótkim czasie. Pojawiający się w Stanach Zjednoczonych w latach pięćdziesiątych XX wieku fast food podbił całą planetę. Ten rodzaj renowacji zajmuje dziś dominujące miejsce w społeczeństwach zachodnich, gdzie czas stał się towarem rzadkim. Każdego dnia fast foody służą milionom ludzi na całym

Woda kokosowa to naturalny napój, który ma wiele nieoczekiwanych korzyści, żeby wymienić tylko właściwości energetyzujące, orzeźwiające i nawilżające. Ekstrahowany z kokosa, owocu rosnącego wyłącznie w krajach tropikalnych, stanowi niezwykłego sojusznika zdrowia, a także pomaga schudnąć. Dzięki swojemu składowi stanowiłby wręcz kluczowy element diety odchudzającej. W kolejnych linijkach dowiesz się, dlaczego sok kokosowy pomaga schudnąć, jakie

Wodorosty od dawna są podstawowym pożywieniem Japonii i są jedną z najstarszych żyjących roślin na świecie. Wodorosty o brązowym lub ciemnozielonym kolorze, powszechnie stosowane w kuchni japońskiej, wakame mają słony, solankowy smak z lekką słodyczą. Zazwyczaj wodorosty te są używane do przepisów takich jak zupa miso lub sałatka z wodorostów. Podobnie jak wiele wodorostów, wakame

Rozróżnienie „cukry szybkie i wolne cukry” odnosi się do szybkości, z jaką węglowodany są trawione i przekształcane w glukozę. Jest to ważne z kilku powodów. Na przykład wolno i szybko trawione węglowodany mają różny wpływ na poziom insuliny i glukozy we krwi. Ma to konsekwencje dla kontroli apetytu i masy ciała, a także kontroli tłuszczów

W określonych porach roku, myślimy o odchudzaniu. Dzieje się tak szczególnie po uroczystościach zakończenia roku, dobrych postanowieniach, przed wakacjami i założeniem kostiumów kąpielowych itp. Jednak nie zawsze łatwo jest schudnąć i pozbyć się zbędnych kilogramów… Ponieważ brakuje nam motywacji lub po prostu nie mamy odwagi zaangażować się w coś dieta ograniczający. Jest to jednak całkowicie