Plik

Wrap minceur anticellulite à la fraise

Domowy okład odchudzający, jakie są najlepsze przepisy?

Plik, Przepis na odchudzanie /

Okłady wyszczuplające to popularna technika odchudzania, która w połączeniu z dietą i programem ćwiczeń może pomóc w pozbyciu się zbędnych kilogramów. Okłady wyszczuplające to doskonały sposób na redukcję cellulitu, ograniczenie apetytu, wyrzeźbienie pośladków i ud oraz ujędrnienie skóry. Okłady wyszczuplające, które możesz wykonać samodzielnie w domu, są równie skuteczne, jak drogie okłady, które można dostać […]

Domowy okład odchudzający, jakie są najlepsze przepisy? Read More »

Soupe mange-graisse au brocoli

Najlepsze przepisy na tłustą zupę

Plik, Przepis na odchudzanie /

Wiadomo: zupa jest dobra na odchudzanie. Napełnia cię bardzo szybko i jest również całkiem pyszny. Osobom, które ją spożywają, dostarcza ona znacznie mniej kalorii, niż gdyby osoby te spożywały standardowy posiłek. Można zmaksymalizować potencjał utraty wagi zupy, stosując określone składniki. Dodając odpowiednie składniki, można znacznie poprawić tempo metabolizmu i stworzyć lepszy system spalania tłuszczu w

Najlepsze przepisy na tłustą zupę Read More »

Burger

Pizza, burger czy kebab: co jest najgorsze dla Twojego zdrowia?

Odżywianie, Plik, Żywność i składniki odżywcze /

Fast foody (pizza, burger, kebab) to forma jedzenia przygotowywanego i podawanego w bardzo krótkim czasie. Pojawiający się w Stanach Zjednoczonych w latach pięćdziesiątych XX wieku fast food podbił całą planetę. Ten rodzaj renowacji zajmuje dziś dominujące miejsce w społeczeństwach zachodnich, gdzie czas stał się towarem rzadkim. Każdego dnia fast foody służą milionom ludzi na całym

Pizza, burger czy kebab: co jest najgorsze dla Twojego zdrowia? Read More »

Evidemment, le jeûne intermittent aide à maigrir, puisque vous mangez moins

Przerywany post, kompletny przewodnik po

Odżywianie, Plik /

Jeśli dla niektórych utrzymanie formy stało się podstawą dobrego samopoczucia, nie wahają się przed wypróbowaniem wszelkiego rodzaju aktywności lub diet, aby zachować szczupłą sylwetkę. Istnieje wiele sportów i diet pozwalających schudnąć, ale pytanie brzmi: czy są one naprawdę skuteczne? Dzisiaj, aby wyjaśnić pewne idee, odkryj w tym kompletnym przewodniku wszystko, co musisz wiedzieć o poście

Przerywany post, kompletny przewodnik po Read More »

Les bienfaits de l'eau de coco

Korzyści z wody i soku kokosowego

Odżywianie, Plik, Żywność i składniki odżywcze /

Woda kokosowa to naturalny napój, który ma wiele nieoczekiwanych korzyści, żeby wymienić tylko właściwości energetyzujące, orzeźwiające i nawilżające. Ekstrahowany z kokosa, owocu rosnącego wyłącznie w krajach tropikalnych, stanowi niezwykłego sojusznika zdrowia, a także pomaga schudnąć. Dzięki swojemu składowi stanowiłby wręcz kluczowy element diety odchudzającej. W kolejnych linijkach dowiesz się, dlaczego sok kokosowy pomaga schudnąć, jakie

Korzyści z wody i soku kokosowego Read More »

Verre d'eau

18 sprawdzonych rozwiązań na utratę klamek miłosnych

Plik, Utrata wagi i odchudzanie, Według części ciała /

Jak stracić uchwyty miłosne? Uchwyty miłosne odnoszą się do nadmiaru tłuszczu, który gromadzi się po obu stronach talii i zwisa nad paskiem. Występują zarówno u mężczyzn, jak i u kobiet i nie oszczędzają sportowców ani szczupłych osób. Klamki miłosne, mimo swojej ładnej nazwy, często są źródłem zawstydzenia, dyskomfortu, a nawet kompleksów, do tego stopnia, że

18 sprawdzonych rozwiązań na utratę klamek miłosnych Read More »

Sel de l'Himalaya

Dieta Seignalet: kompletny przewodnik po

Dieta, Plik /

Opracowana w 1985 roku przez dr Jeana Seignaleta dieta Seignalet nie jest dietą ścisłą, ale raczej zestawem wskazań żywieniowych podobnych do diety śródziemnomorskiej czy paleo. Podstawowym założeniem tej diety jest to, że współczesna żywność różni się genetycznie od żywności przodków, a ludzki przewód pokarmowy nie miał czasu przystosować się do tych zmian. Dr Seignalet uważa

Dieta Seignalet: kompletny przewodnik po Read More »

Bienfaits du yogourt

Dieta jogurtowa: kompletny przewodnik po

Dieta, Plik /

Od wielu lat jedzenie jogurtu jest kojarzone ze zdrowiem. Kremowy nabiał od dawna jest podstawą diety śródziemnomorskiej, indyjskiej i francuskiej. Rzeczywiście, zdaniem Mireille Guilliano, autorki bestsellera Francuzki nie tyją, jogurt to jeden z francuskich sekretów kontroli wagi. Dieta sprzyjająca spożywaniu jogurtu, dieta jogurtowa może pomóc w przywróceniu mikroflory jelitowej żołądka i pozbyciu się organizmu niektórych

Dieta jogurtowa: kompletny przewodnik po Read More »

Jeune femme allongée dans l'herbe

Jagody Goji: 15 powodów, dla których warto zacząć natychmiast

Odżywianie, Plik /

Goji lub jagody Goji to nazwa handlowa lycieta pospolitego i lycieta chińskiego. Owoc ten to mała, wydłużona czerwona jagoda o delikatnie słodkim i lekko kwaśnym smaku. Występuje w postaci suszonych ekstraktów, soku, proszku lub kapsułek. Istnieją co najmniej 3 rodzaje jagód goji: Nazwa goji została po raz pierwszy użyta w 1975 roku przez północnoamerykańskiego etnobotanika

Jagody Goji: 15 powodów, dla których warto zacząć natychmiast Read More »

Wakamé en soupe

17 nieoczekiwanych zalet wakame, wodorostu jak żaden inny

Odżywianie, Plik, Żywność i składniki odżywcze /

Wodorosty od dawna są podstawowym pożywieniem Japonii i są jedną z najstarszych żyjących roślin na świecie. Wodorosty o brązowym lub ciemnozielonym kolorze, powszechnie stosowane w kuchni japońskiej, wakame mają słony, solankowy smak z lekką słodyczą. Zazwyczaj wodorosty te są używane do przepisów takich jak zupa miso lub sałatka z wodorostów. Podobnie jak wiele wodorostów, wakame

17 nieoczekiwanych zalet wakame, wodorostu jak żaden inny Read More »