[Artykuł zaktualizowany dnia 03/11/2023]
Juice Plus to amerykańska marka suplementów diety wprowadzona na rynek w 1993 roku przez National Safety Associates. Nisza, którą wykorzystujemy, jest dość prosta: uzupełniamy niedobory żywieniowe organizmu, aby wspomagać jego prawidłowe funkcjonowanie. Produkty tej marki dostarczają soli mineralnych, pierwiastków śladowych i witamin niezbędnych dla zdrowia konsumentów. Odkryj w kolejnych liniach różne produkty tworzące gamę Juice Plus.
Przed czytaniem dalej
Nie jestem ekspertem w tej dziedzinie, ale pasjonuję się odżywianiem i zdrowiem.
Artykuły, które znajdziesz na mojej stronie, są wynikiem dogłębnych badań, którymi chciałbym się z Tobą podzielić. Chciałbym jednak podkreślić, że nie jestem specjalistą w dziedzinie zdrowia i że moje porady nie powinny w żaden sposób zastępować porad wykwalifikowanego lekarza. Jestem tutaj, aby cię poprowadzić, ale ważne jest, abyś skonsultował się z profesjonalistą w przypadku konkretnych pytań lub wątpliwości medycznych. Twoje dobre samopoczucie jest ważne. Upewnij się więc, że konsultujesz się z odpowiednimi ekspertami i dbasz o siebie najlepiej, jak to możliwe.
Winda
Lift to niedrogi suplement diety, którego podstawą jest kofeina i witaminy roślinne. Jego skuteczność wynika z synergii odpowiednio dobranych, naturalnych składników. Należą do nich kofeina ekstrahowana z yerba mate oraz niezbędne witaminy z grupy B (B1, B2, B3, B5 i B6) pozyskiwane z mango, gujawy i skórki cytryny. Lift wspomaga metabolizm energetyczny i pomaga konsumentom zachować koncentrację i uwagę przez cały dzień.
Jak spożywać Lift?
Przygotowanie Liftu jest stosunkowo proste. Po prostu wykonaj następujące czynności w podanej kolejności:
- Wstrząsnąć pojemnikiem w kształcie dysku;
- Otwórz poprzez rozerwanie wycięcia,
- Zawartość wsypać do miski lub butelki zawierającej 240 ml wody,
- Wstrząsaj lub mieszaj, aż uzyskasz jednorodny napój.
Wszystko, co musisz zrobić, to pić swój Lift tak, jak chcesz. Suplement diety można spożywać wcześnie rano w porze śniadania, przed lub po aktywności sportowej lub w celu przezwyciężenia zmęczenia nagromadzonego w ciągu dnia. Można go nawet zabrać do biura podczas przerwy na kawę.
Należy jednak pamiętać, że nie jest to zwykły napój i należy przestrzegać dawkowania. Pomimo wyśmienitego smaku, należy go przyjmować w ilości tylko jednego krążka dziennie, nie więcej. Dlatego należy wybrać odpowiednią porę dnia, aby ją przyjąć. Suplement diety Lift należy łączyć ze zdrowym trybem życia oraz zbilansowaną i zróżnicowaną dietą.
Jakie są składniki Juice Plus Lift?
Każda saszetka z krążkiem Lift zawiera następujące główne składniki:
- ekstrakt z mango (Mangifera indica), zawartość 0,02%;
- skórki z cytryny (Cytrusowa limonka), zawartość 0,02%;
- ekstrakt z gujawy (Psidium guajava), zawartość 4%;
- proszek z korzenia buraka (Beta zwykła), 7%;
- proszek morello wiśniowy (Wymazanie Prunusa), 18%;
- Ekstrakt z liści yerba mate (Ilex paraguariensis), 26%.
Lift zawiera również mąkę ryżową, substancję słodzącą (glikozydy stewiolowe), substancję przeciwzbrylającą (dwutlenek krzemu), sól, fruktozę, dekstrozę, emulgator (lecytyna słonecznikowa), maltodekstrynę i naturalne aromaty.
Co Lift od Juice Plus daje konsumentowi?
Według Juice Plus jedna saszetka Liftu dostarcza organizmowi następujących witamin:
- Kwas foliowy (witamina B9), 356 µg
- Witamina B6, 1,2 mg
- Kwas pantotenowy (witamina B5), 4 mg
- Niacyna (witamina B3), 9,9 mg
- Ryboflawina (witamina B2), 0,96 mg
- Tiamina (witamina B1), 0,9 mg
Przy masie netto 6,9 grama saszetka Lift dostarcza również 40 mg kofeiny. Z tego powodu zdecydowanie nie jest zalecany kobietom w ciąży i dzieciom.
Kapsułki Juice Plus Omega Selection
Wiemy, że kwasy omega 3 (kwas linolowy) i omega 6 (kwas linolenowy) są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. Te wielonienasycone kwasy tłuszczowe odgrywają ważną rolę w zdolnościach poznawczych, układzie nerwowym, zdrowiu serca i oczu. Wzmacniają stawy, wspomagają regenerację mięśni i ułatwiają między innymi odchudzanie. Niestety organizm nie jest w stanie sam wyprodukować tych kwasów omega w wystarczających ilościach i jest w dużej mierze zależny od spożycia. Jednak nasza dieta nie zawsze jest zróżnicowana i zbilansowana, aby zapewnić jej wystarczające ilości.
Z tego właśnie powodu powstały suplementy diety bogate w kwasy Omega 3 i 6. Tutaj znowu jest pewien haczyk: większość tych produktów zawiera kwasy omega pozyskiwane z ryb. Juice Plus+ wprowadza innowacje, dostarczając kapsułki Omega Selection pochodzące ze źródeł roślinnych. Ponadto marka nie tylko wykorzystuje kwasy omega 3 i 6, ale dokonuje rozsądnego wyboru i odpowiedniego dawkowania kwasów omega 3, 5, 6, 7 i 9!
Jakie są główne składniki kapsułek Omega Selection?
Kapsułki Juice Plus zawierają olejki z następujących odmian roślin:
- Pomarańczowy (Cytrus sinensis L.),
- rokitnik zwyczajny (Hippophae rhamnoides L.),
- nasiona czarnej porzeczki (Ribes nigrum L.),
- nasiona krokosza barwierskiego (Carthamus tinctorius),
- mikroalgi Schizochytrium sp., I
- nasiona granatu (Punica granatum L.).
Jak stosować kapsułki Omega Selection?
Dzienna porcja to 2 kapsułki, które należy przyjmować popijając szklanką wody, najlepiej podczas posiłku. Zdecydowanie nie zaleca się przekraczania tej dawki. Jak wszystko suplement diety, kapsułki te w żaden sposób nie stanowią: zastąpić do zbilansowanej i zróżnicowanej diety.
Środki ostrożności
Zawsze zamykaj butelkę po każdym użyciu i przechowuj ją poza zasięgiem dzieci, w suchym i chłodnym miejscu. Jeśli pacjent przyjmuje lub planuje zażywać leki przeciwzakrzepowe, przed ich jednoczesnym zastosowaniem należy skonsultować się z farmaceutą lub lekarzem.
Aktualizacja : kapsułki Omega Selection już nie istnieją, poniżej znajdziesz kapsułki owocowe Premium.
Kapsułki owocowe premium
Kapsułki owocowe Juice Plus Premium to koncentrat witamin i minerałów, które wpływają na dobrą jakość snu, regenerację komórek i wzmacniają układ odpornościowy. Ten suplement diety zapewnia znaczny przyrost energii i może pomóc w zmniejszeniu stanu zapalnego. Oczywiście do produkcji tych kapsułek użyto dużej liczby odmian dojrzałych owoców, które pozwalają uzupełnić wiele niedoborów żywieniowych, jednak kapsułki te nie mogą zastąpić zróżnicowanej i zbilansowanej diety.
Co zawierają kapsułki Juice Plus Premium Fruits?
Kapsułki Juice Plus Premium Fruits składają się z witamin, suszonych miąższu i soków owocowych. Zawierają 61% proszków uzyskanych z soku i miąższu:
- żurawina wielkoowocowa (Vaccinium makrocarponAiton),
- jabłka (Malus domes tica Borcha.),
- pomarańcze ( Cytrus sinensis L.),
- wiśnie acerola (Malpighia glabra L.),
- Ananas (Komoz ananasowy L.),
- śliwki (Prunus domowy L.),
- Mango (Mangifera indica L.),
- brzoskwinie (Prunus persica Batscha),
- Daktyle (Dactylifera Phoenix L.),
- burak czerwony (Beta vulgaris L.),
- cytrynowy (Cytrusowa limonka L.).
Jak stosować te kapsułki?
Zaleca się przyjmowanie 2 kapsułek Premium Fruit codziennie, podczas jednego z posiłków, popijając dużą szklanką wody. Kapsułki te, choć dostarczają organizmowi witamin i minerałów, nie zastąpią zbilansowanej i zróżnicowanej diety. Juice Plus zaleca zamykanie butelek po każdym użyciu i przechowywanie ich z dala od źródeł ciepła, w suchym miejscu niedostępnym dla małych dzieci.
Przyjmowanie witamin
Dzienna porcja kapsułek Premium Fruits dostarcza organizmowi różnorodnych witamin i innych pierwiastków, m.in.:
- 73 mg witaminy C,
- 06 mg witaminy E,
- 210 µg witaminy A (co odpowiada 1,26 mg beta-karotenu, prekursora witaminy A,
- 96 mcg kwasu foliowego (witamina B9)
- 3,5 mg luteiny,
- 100 mcg astaksantyny i
- 600 mcg likopenu.
Kapsułki warzywne premium od Juice Plus
Kapsułki roślinne premium to koncentrat minerałów i witamin. Juice plus zaleca przyjmowanie ich razem z owocowymi odmianami.
Co zawierają kapsułki roślinne?
Kapsułki warzywne Juice Plus produkowane są z suszonych soków i przecierów warzywnych oraz witamin. Ilości głównych składników, które zawierają dwie z tych kapsułek są następujące:
- 20 mg buraków cukrowych (Beta vulgaris radix L.)
- 21 mg białej kapusty (Brassica oleracea (L.) odm. capitata)
- 30 mg czosnku (Allium sativum L.)
- 30 mg spiruliny (Arthrospira platensis)
- 40 mg pomidora (Lycopersicon esculentum Młyn.)
- 47 mg zielonej kapusty (Brassica oleracea L.)
- 100 mg szpinaku (Spinacia oleracea L.)
- 123 mg brokułów (Brassica oleracea (L.) odm. kursywa Plencka)
- 266 mg pietruszki (Petroselinum sativum Młyn.),
- 389 mg marchewki (Daucus carota L.).
Aktualizacja : kapsułki warzywne premium już nie istnieją, kapsułki owocowe premium znajdziesz tuż powyżej!
Kapsułki Juice Plus Berry
Kapsułki jagodowe składają się z kilkunastu jagód i winogron. Owoce te są zbierane w stanie dojrzałym i przetwarzane zgodnie z procesem specyficznym dla marki. Synergistyczne działanie tych owoców wspomaga drenaż oraz poprawia wygląd i zdrowie paznokci, skóry głowy, włosów i skóry. Jagody są bogate w przeciwutleniacze i pomagają redukować dermatozy, stres oksydacyjny i infekcje dróg moczowych. Ten suplement diety skutecznie ogranicza również utratę wagi u niektórych osób.
Co zawierają kapsułki z jagodami?
Kapsułki Berry są wytwarzane przy użyciu następujących głównych składników:
- owoce czarnego bzu (Sambucus nigra),
- żurawina (Vaccinium makrocarpon Aiton),
- Cassis (Ribes nigrum),
- malina (Rubus ideaus),
- ekstrakt z pestek winogron (Vitis vinifera),
- duża borówka (Vaccinium corymbosum),
- granat (Punica granatum),
- Jeżyny (Rubus fruticosus),
- jagody (Vaccinium myrtillus),
- Winogrono Concord (Vitis labrusca).
Zawierają jednak także wiele innych ekstraktów roślinnych. Obejmują one:
- ekstrakt z liści karczocha (Cynara scolymus),
- imbir w proszku (Zingiber officinale),
- ekstrakt z zielonej herbaty (Camelia sinensis),
- kakao w proszku (Theobroma kakao),
- ekstrakt z cytrusów (Citrus sinensis)
Jak stosować kapsułki Juice Plus Berry Selection?
Procedura różni się nieco od innych kapsułek marki. Jedną kapsułkę należy popić dużą szklanką wody dwa razy dziennie tylko podczas posiłku. Zawsze zamykaj butelkę po użyciu i przechowuj ją w suchym miejscu z dala od źródeł ciepła. Kapsułki należy przechowywać poza zasięgiem małych dzieci. 120 kapsułek z tej samej butelki należy przyjąć wyłącznie w ciągu trzech miesięcy od otwarcia wspomnianego pojemnika. Należy pamiętać, że ten suplement diety nie jest zalecany dla dzieci, młodzieży, kobiet w ciąży i osób karmiących piersią.
Kompletny koktajl Juice Plus Vanilla
Koktajl Vanilla Complete dostarcza składników odżywczych potrzebnych do dobrego posiłku, w tym białek, węglowodanów i tłuszczów w odpowiednich proporcjach. Dostarcza także błonnika pokarmowego i wielu mikroelementów (sole mineralne, pierwiastki śladowe i witaminy). Jednak produkt ten koniecznie trzeba uzupełniać innymi produktami spożywczymi, gdyż nie zastępuje on zbilansowanej i zróżnicowanej diety. Jest odpowiedni dla osób stosujących dietę niskokaloryczną.
Jak przygotować shake waniliowy?
Do miski zawierającej 250 ml odtłuszczonego mleka wsypać łyżkę proszku waniliowego shake i wymieszać za pomocą trzepaczki, widelca, blendera ręcznego, shakera lub spieniacza do mleka. Przed spożyciem mieszaninę należy pozostawić na jedną do dwóch minut. Możesz nawet dodać od jednej do trzech kostek lodu, aby uzyskać bardziej kremową konsystencję. Juice Plus zaleca swoim klientom stosowanie tej metody przygotowania w celu uzyskania oczekiwanego rezultatu.
Jaka jest wartość odżywcza koktajlu waniliowego?
Jedna porcja (miarka) shake’a waniliowego to 37,5g. Przygotowany zgodnie z procesem wskazanym przez Juice Plus dostarcza 227 kalorii i zawiera między innymi:
- 29,2 g węglowodanów,
- 18,2 g białka,
- 5,6 g błonnika pokarmowego,
- 2,6 grama tłuszczu,
- 0,66 g soli,
- 562 mg potasu,
- 449 mg fosforu,
- 370 mg wapnia,
- 101 mg magnezu,
- 5,6 mg żelaza,
- 4,4 mg cynku,
- 0,44 mg manganu,
- 0,4 mg miedzi,
- 48 µg jodu i
- 17 µg selenu.
Każda porcja shake’a waniliowego zawiera także następujące witaminy:
- Witamina C, 19,2 mg,
- Niacyna (witamina B3): 5,5 mg
- Witamina E: 5,2 mg
- Kwas pantotenowy (witamina B5): 2,4 mg
- Ryboflawina (witamina B2): 0,58 mg
- Witamina B6: 0,56 mg
- Tiamina (witamina B1): 0,44 mg
- Witamina A: 240 mcg
- Kwas foliowy (witamina B9): 60 µg
- Witamina D: 1,6 mcg
- Witamina B12: 1 µg
Kompletny shake czekoladowy
Koktajl czekoladowy Juice Plus pozwala na pełnowartościowy posiłek. W tym jest podobny do wersji waniliowej. Nie zawiera żadnych składników pochodzenia zwierzęcego. Dlatego mogą go spożywać także wegetarianie. Podobnie mogą go przyjmować osoby uczulone na gluten, ponieważ go nie zawiera. Nie zawiera również konserwantów, sztucznych barwników, słodzików i aromatów.
Suplement diety zawiera ekstrakty z suszonych owoców i warzyw, kakao w proszku (Theobroma kakao), błonnik, mieszanka białek i wszystkich witamin (A, B, C, D i E), które wchodzą w skład wersji waniliowej.
Jak stosować shake czekoladowy?
Łyżkę shake’a należy wlać do 250 ml odtłuszczonego lub roślinnego mleka lub do takiej samej ilości wody. Następnie mieszaj aż do uzyskania jednorodnej mieszaniny. Po jednej lub dwóch minutach shake czekoladowy jest gotowy do spożycia. Kilka innych przepisów pozwala na pełne wykorzystanie tego suplementu diety. Zaleca się jednak, aby w każdym posiłku nie przekraczać zalecanej dawki, czyli pojedynczej porcji (łyżka shake’a). Ważne jest, aby po każdym użyciu szczelnie zamknąć torebkę i przechowywać ją w suchym miejscu oraz w temperaturze niższej lub równej 24°C.
Tania zupa od Juice Plus
Niedroga zupa, którą oferuje Ci Juice Plus, składa się z suszonych warzyw rozdrobnionych na proszek. W zależności od upodobań można ją zjeść jak zwykłą zupę, po prostu dodając mleko lub odpowiednią ilość wody i ewentualnie inne wcześniej wymieszane warzywa. Można go również używać jako bulionu do potraw. Można także przygotować zupę azjatycką dodając warzywa skrobiowe. W przeciwieństwie do słodkiego shake’a, zupa Complete jest pikantna i można ją wykorzystać w wielu przepisach, które modyfikują jej konsystencję i smak, aby uczynić ją jeszcze smaczniejszą.
Wzmacniacz
Booster Juice Plus Complete zawiera sproszkowane ekstrakty z korzenia Konjac. Korzenie te składają się z substancji zwanej glukomananem. W żołądku glukomanan pęcznieje, wchłaniając wodę i wywołując uczucie sytości. Jest to zatem A naturalny środek tłumiący apetyt co nie jest niebezpieczne, jeśli postępujesz zgodnie z instrukcją użycia. Booster zawiera także kofeinę i zieloną herbatę (Camelia sinensis L.). Juice Plus gwarantuje, że ten suplement diety zadziała spalacz tłuszczu i drenujący oraz jest doskonałym przyspieszaczem utraty wagi. Polecany jest osobom chcącym stracić dużo kilogramów masy ciała. Booster skutecznie zwalcza podjadanie. Niektórzy specjaliści polecają go osobom, które mają tendencję do spożywania dużych ilości jedzenia.
Przeciwwskazania
Booster Juice Plus jest surowo zabroniony dla dzieci oraz kobiet w ciąży i karmiących piersią. Nie powinny go spożywać osoby, które przeszły rękawową resekcję żołądka, noszą opaskę żołądkową lub mają bajpas.
podręcznik
Booster należy przyjmować w ilości jednego grama rozcieńczonego w jednej lub dwóch szklankach wody. Należy przyjmować 3 razy dziennie, zwłaszcza przed każdym z trzech głównych posiłków dnia. Dzienna dawka wynosi zatem 3 gramy i ważne jest, aby jej nie przekraczać. Należy zachować ostrożność, w przypadku zażycia boostera z nieodpowiednim płynem istnieje ryzyko uduszenia.
Kompletny baton Juice Plus
Niezależnie od tego, czy smakuje jak jagody czy czekolada, każdy batonik Juice Plus Complete jest niskokaloryczny, zdrowy i stanowi pełnowartościowy posiłek. To ta sama zasada co zupa i shake! Batonik ma jednak ogromną zaletę: jest łatwy w transporcie i zawsze gotowy do spożycia. Jest to idealne uzupełnienie przerw dla smakoszy i dla tych, którzy lubią przekąskę. Jednak koniecznie musi się to wiązać ze zdrowym trybem życia oraz zdrową i zbilansowaną dietą. Każdy baton Juice Plus zawiera kilkanaście skoncentrowanych witamin oraz jest bogaty w kwasy Omega 3 i błonnik. Został opracowany bez konserwantów i bez glutenu.
Tabletki Premium Juice Plus, zapewniające optymalne spożycie witamin i minerałów
Niedrogie tabletki Juice Plus zapewniają optymalne spożycie witamin i minerałów dla dzieci i dorosłych, którzy nie lubią kapsułek, zup lub innych form. Te cukierki składają się z suszonych jagód, owoców i warzyw, w zależności od rodzaju. Na przykład cukierki owocowe zawierają organiczny cukier trzcinowy, syrop z tapioki, ekstrakty z jabłka, ananasa, mango, pomarańczy, daktyli, śliwki, żurawiny, brzoskwini i buraków. Pastylki roślinne zawierają sok i suszone ekstrakty z buraków cukrowych, marchwi, brokułów, pietruszki, pomidora, szpinaku, czosnku i otrębów ryżowych. Jeśli chodzi o cukierki jagodowe, zawierają one ekstrakty z winogron Concord, borówki, maliny, jeżyny, żurawiny, czarnej porzeczki. Krótko mówiąc, cukierki zawierają praktycznie te same składniki, co kapsułki.
Jaka jest dzienna dawka?
W przypadku pastylek Premium Juice Plus zaleca następujące dawkowanie.
- Dla dzieci do 14. roku życia: 2 razy dziennie pastylka owocowa i warzywna, 2 razy dziennie lub 4 pastylki dziennie;
- Dla dorosłych: 12 pastylek dziennie (lub 4 pastylki), jeśli spożywasz pastylki owocowe, warzywne i jagodowe. Konkretnie należy zażywać 2 tabletki każdego smaku dwa razy dziennie.
Aktualizacja : tabletki premium już nie istnieją, kapsułki owocowe Premium znajdziesz wyżej w artykule!
Wniosek
Juice Plus to marka oferująca suplementy diety na bazie owoców, warzyw i jagód. Ich celem jest dostarczenie praktycznego rozwiązania zwiększającego spożycie niezbędnych składników odżywczych w codziennej diecie. Z moich różnych badań wynika, że produkty wydają się być doskonałej jakości, a filozofia firmy jest całkiem przyjemna. Juice Plus+ to firma, która korzysta z solidnego doświadczenia, ale zdaje się trochę ucierpieć na swojej reputacji, która pozostaje w miarę dyskretna! Jeśli jesteś zainteresowany, napisałem artykuł z porównanie najlepszych zamienników posiłków aby zapewnić Ci składniki odżywcze potrzebne na cały dzień!
Alternatywy
Czy bardziej interesują Cię kompletne rozwiązania zastępcze odchudzające? Poniżej znajdziesz najlepsze alternatywy dla zamienników posiłków: