Najlepszy naturalny i silny środek moczopędny: recenzja i porównanie

[Artykuł zaktualizowany dnia 03/11/2023]

Brakuje Ci czasu na czytanie? Oto najskuteczniejszy lek moczopędny: Woda daleko
Wspomaga eliminację nadmiaru wody w organizmie, zmniejsza zatrzymywanie wody i pomaga osiągnąć optymalny bilans płynów.
Jeśli chcesz poznać ten wspaniały produkt, nie wahaj się aby kupić go bezpośrednio tutaj i zaoszczędź do 20% przy zakupie 3 butelek!

---

Leki moczopędne stosuje się głównie w leczeniu zatrzymywania płynów w organizmie, a także kamieni nerkowych, jaskry czy nadciśnienia. Należy zauważyć, że poza lekami syntetycznymi sprzedawanymi w aptekach, niektóre produkty spożywcze w naturalny sposób oferują te same korzyści, a zatem wiążą się z mniejszym ryzykiem wystąpienia skutków ubocznych. W tym artykule dowiemy się o niektórych z tych naturalnych leków moczopędnych.

Moje najlepsze 3

Co to jest środek moczopędny?

Z definicji diuretyk to substancja naturalna lub syntetyczna, która powoduje znaczne zwiększenie ilości moczu produkowanego i wydalanego z organizmu. Aby lepiej zrozumieć zalety leku moczopędnego, ważne jest zrozumienie prawidłowego funkcjonowania nerek i ich osłabienia.

W normalnym ludzkim organizmie nerki są odpowiedzialne za filtrowanie sodu i potasu z krwi. Usuwają wodę z organizmu i zamieniają ją w mocz. Dzięki złożonej serii procesów nerki są w stanie utrzymać pewną ilość płynów w krwiobiegu i składników odżywczych na równym poziomie. Nadmiar płynu kierowany jest do pęcherza i wydalany z organizmu.

W przypadku niektórych chorób lub schorzeń czynność nerek ulega pogorszeniu. Może to być spowodowane brakiem przepływu krwi do nerek lub problemami z nerkami. Kiedy tak się stanie, organizm może potrzebować dodatkowej pomocy w eliminacji płynów.

W takich przypadkach lekarze mogą podać pacjentowi silny lek moczopędny, aby pomóc organizmowi w prawidłowym funkcjonowaniu. Niektóre typowe schorzenia powodujące zatrzymanie płynów obejmują wysokie ciśnienie krwi, choroby wątroby lub problemy z sercem.

Water Away, naturalny suplement i silny środek moczopędny

Moja opinia

Water Away to suplement moczopędny, który moim zdaniem jest równie silny, w 100% naturalny i może pomóc w walce z zatrzymywaniem wody w organizmie. Zatrzymanie płynów może wystąpić w całym ciele, w tym w twarzy, dłoniach, nogach i stopach. Co niestety może powodować przyrost masy ciała oraz nieprzyjemne uczucie wzdęć i obrzęków, gdyż organizm może zmagazynować nawet 4,5 litra nadmiaru płynu!

Według producenta Water Away zawiera jedenaście witamin i minerałów, które pomogą walczyć z zatrzymywaniem wody i wydalić nadmiar płynów. Miałam okazję przetestować ten produkt, który u mnie sprawdził się całkiem nieźle! Wyruszyłem w tę przygodę, bo czułem się bezpiecznie. Rzeczywiście, producent określił, że aby zagwarantować najlepszą jakość tego suplementu, jest on opracowywany według bardzo rygorystycznych standardów obowiązujących w Wielkiej Brytanii. To dla mnie takie pocieszające.

Kompozycja

Potas

Potas jest niezbędnym minerałem, który utrzymuje równowagę płynów i elektrolitów w naszym organizmie. Działa moczopędnie, ułatwiając eliminację wody i toksyn z moczem.

Witamina B6

Witamina B6 pomaga utrzymać równowagę nawodnienia poprzez regulację poziomu wody i sodu we krwi. Może zapobiegać zatrzymywaniu wody i zmniejszać obrzęk tkanek. Ma także właściwości przeciwzapalne, które mogą złagodzić ewentualne objawy związane ze stosowaniem leków moczopędnych.

Liść Buchu

Liść Buchu, ponownie znaleziony, stosowany jest w celu zapobiegania zapaleniom cewki moczowej, dróg moczowych i infekcjom dróg moczowych. Może pomóc w leczeniu kamieni nerkowych i reumatyzmu, usuwając bakterie i nadmiar wody z organizmu.

Ocet jabłkowy

Ocet jabłkowy pomaga zwalczać skutki odwodnienia, stabilizując poziom potasu w organizmie i usuwając nadmiar płynów.

Mniszek lekarski

Mniszek lekarski pomaga oczyścić nerki, usuwając nadmiar wody i niepożądanych soli. Stosowany jest w celu zmniejszenia zatrzymywania wody w stopach, nogach i dłoniach.

Naturalne składniki mogą pomóc wyeliminować zatrzymywanie wody, jednak nie należy zapominać, że także dzięki odpowiedniemu odżywianiu i regularnej aktywności fizycznej możliwe jest przywrócenie równowagi wodnej organizmu. Water Away to zatem zdrowa i bezpieczna metoda walki z retencją wody, która utrudnia życie wielu osobom!

Korzyści

• Naturalne składniki;
• Połączenie środka tłumiącego apetyt i spalacza tłuszczu;
• Bogaty w minerały i witaminy;
• Mniej lub brak skutków ubocznych;
• Dobry stosunek jakości do ceny ;
• Odpowiedni zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet;
• Dostępny bez recepty lekarskiej.

Niedogodności

• Niedostępny w aptekach;

Opinia konsumentów

H.B. mówi: „Produkt jest doskonały, czuję się mniej wzdęty. Właśnie zacząłem, efekt jest idealny. Dziękuję”

Stephanie :”Świetny produkt już po tygodniu powoduje zmniejszenie obrzęków stóp, kostek i talii. Kontynuuję branie kapsułek, które na mnie dały bardzo pozytywny efekt. Polecam ten produkt!!”

Lucile mówi: „Miałam duże problemy ze wzdęciami, teraz jest dużo lepiej”.

ZWALCZAJ RETENCJĘ WODY ZA POMOCĄ WATER AWAY

---

Kup teraz Water Away

Retenix Zaawansowany, silny i naturalny środek moczopędny

Moja opinia

Zatrzymywanie wody może zepsuć nastrój poprzez nieprzyjemne wzdęcia i zmęczenie ciała. Aby uwolnić się od takiej sytuacji, nie ma nic lepszego niż Retenix Advanced. Suplement ten jest najlepszym sposobem na wyeliminowanie nadmiaru gromadzenia się płynów w układzie krążenia, tkankach ciała lub jamach ciała, aby uzyskać dobrze zdefiniowane mięśnie i ujędrnione ciało.

To, co czyni ten lek moczopędny interesującym, to kompleksowe podejście do zwalczania zatrzymywania płynów. Oprócz pomagania w usuwaniu nadmiaru wody z organizmu, zawiera silne przeciwutleniacze, które chronią nasze komórki. To połączenie korzystnych efektów sprawia, że ​​jest to produkt wszechstronny, idealny dla osób pragnących poprawić ogólny stan zdrowia.

Oczywiście doceniłem także jego formułę bez sztucznych stymulantów i potencjalnie szkodliwych składników, wszystko naturalne! Oznacza to, że nie zawiera agresywnych substancji chemicznych, które mogłyby mieć niekorzystne skutki. Ta bardziej naturalna formuła sprawia, że ​​jest to bezpieczna opcja, szczególnie dla osób, które wolą unikać środków chemicznych lub mają szczególną wrażliwość.

Kompozycja

Te zaawansowane kapsułki moczopędne zawierają kombinację ekstraktów ziołowych, ekstraktów owocowych, witaminy B-6 i niezbędnych minerałów regulujących równowagę wodno-mineralną organizmu:

• jagody jałowca : pomagają regulować poziom cukru we krwi oraz oczyszczają wątrobę i nerki. Ponadto poprawiają trawienie, zmniejszają uczucie zmęczenia i leczą problemy układu moczowego.
• Buchu odchodzi : pochodzące z Republiki Południowej Afryki, leczą zatrzymywanie wody, problemy z układem moczowym i korzystnie wpływają na stawy. Pobudzają także krążenie płynów w organizmie.
• Mniszek lekarski : tonizujący i oczyszczający. Oczyszcza wątrobę, nerki, drogi moczowe i pęcherzyk żółciowy. Wykorzystuje się go również do walki z cellulitem i wspomagania odchudzania.
• Witamina B6 odgrywa ważną rolę w metabolizmie tłuszczów i uczuciu sytości.
• Zielona herbata : znany ze swoich właściwości spalających tłuszcz i regulujących apetyt. Pobudza wydatek energetyczny organizmu oraz oddziałuje na hormony wpływające na samopoczucie i regulację apetytu.
• Ocet jabłkowy działa sycąco i stymuluje spalanie tkanki tłuszczowej. Działa również jako detoksykator i regulator poziomu glukozy we krwi, zmniejszając apetyt na słodycze i promując zdrowe funkcjonowanie metaboliczne.
• Żurawina : oczyszcza układ moczowy dzięki właściwościom moczopędnym i przeciwbakteryjnym.
• Broda kukurydziana : stosowany ze względu na działanie moczopędne, zatrzymujące wodę i zapobiegające cukrzycy.
• Arbuz : który sprzyja eliminacji toksyn. Dzięki zawartości cytruliny jest również korzystny dla zdrowia układu krążenia i układu odpornościowego.
• Szparag : bogaty we flawonoidy, ma właściwości przeciwutleniające i prebiotyczne, korzystne dla jelit i układu trawiennego.

Nie musisz martwić się utratą witamin i minerałów w wyniku chwilowego odpływu wody z organizmu. Niektóre z tych składników mogą również pomóc w utrzymaniu zdrowego funkcjonowania nerek i zwiększyć poziom tyroksyny. Oprócz tych korzyści, w bezpieczny i naturalny sposób można również zaobserwować znaczną utratę wagi.

Korzyści

• Naturalne składniki;
• Połączenie leku moczopędnego i odchudzającego;
• Obecność sekretnego składnika, który robi różnicę;
• Podawanie doustne;
• Mniej lub brak skutków ubocznych;
• Odpowiedni zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet;
• Dostępny bez recepty lekarskiej.

Niedogodności

• Wynik trochę długi;
• Dostępne tylko w kilku witrynach;
• Cena trochę wysoka.

Opinia konsumentów

Oto kilka opinii konsumentów na temat Retenix Advanced:

Qosmio89 wyjaśnia: „Dodatkowo bardzo dobry naturalny produkt, skuteczny na wzdęcia, ogólnie puchnie brzuch. Odkąd go biorę, czuję się znacznie lepiej, lekkie nogi, mniejsze zmęczenie, działa moczopędnie, wyjścia do toalety są bardzo częste, więc należy je brać na początku dzień. Szkoda, że ​​za tę cenę jeszcze nie jest tanio, ale efekty są.”

Chantal mówi: „Skuteczny na obrzęki, zwiększa diurezę. Ten produkt mi odpowiada.”

Sara C mówi: „Zaczęłam tydzień temu i moje nogi są mniej spuchnięte”.

REDUKCJA NADMIARU WODY DZIĘKI RETENIX ADVANCED

---

Kup Retenix Advanced już teraz

Zatrzymywanie wody, Forté Pharma, środek moczopędny na bazie popiołu

Jako konsument ważny jest wybór produktu odpowiadającego Twoim potrzebom i oczekiwaniom. Diuretyk zatrzymujący wodę z laboratoriów Forté Pharma składa się z produktów naturalnych i ma, jak sama nazwa wskazuje, zaradzić zatrzymywaniu wody, częstemu problemowi zdrowotnemu. Zaleca się przyjmowanie 2 kapsułek dziennie, popijając dużą szklanką wody, najlepiej rano i w południe. Dla optymalnego efektu zaleca się w trakcie zabiegu wypijać od 1,5 do 2 litrów wody dziennie. Zwykle czas trwania leczenia wynosi minimum 2 tygodnie. Nie zaleca się długotrwałego stosowania tego leku moczopędnego ze względu na ryzyko zaburzenia równowagi elektrolitowej.

Osobiście uważam, że produkt jest całkiem dobry, pomimo dość wysokiej ceny, bo kosztuje około 30 euro za 4 tygodnie kuracji. Widoczne rezultaty zauważyłam już po trzecim tygodniu stosowania, co bardzo cieszy. Szczególnie skutecznie wyleczył moją retencję wody i polecam brać go w kontrolowanych warunkach, bo tabletki mają dość dużą moc i mimo to wymagają szybkiej wizyty u lekarza!

Kompozycja

Skład Water Retention jest raczej naturalny na poziomie ogólnym, oto szczegóły:

• Brzoza, ortosyfon, wrzos i pergawa: Ten lek moczopędny, złożony z moczopędnych i oczyszczających ekstraktów roślinnych, takich jak brzoza, ortosyfon, wrzos i pergawa, stanowi naturalną alternatywę dla leków syntetycznych. Jego właściwości moczopędne umożliwiają zwiększenie produkcji moczu, a co za tym idzie eliminację nadmiaru wody z organizmu.
• Czarna porzeczka i popiół o działaniu drenującym i wyszczuplającym;
• Kawa zielona o działaniu wyszczuplającym i spalającym;
• Granat o działaniu przeciwstarzeniowym;
• Diuretyk zatrzymujący wodę z laboratoriów Forté Pharma zawiera również hydrochlorotiazyd, tiazydowy lek moczopędny, który działa poprzez hamowanie wchłaniania zwrotnego sodu i chloru w kanalikach nerkowych. Prowadzi to do zwiększonego wydalania sodu i wody z moczem, co pomaga złagodzić zatrzymywanie wody.

Recenzje użytkowników

Oto kilka opinii użytkowników, które widziałem na ten temat:

W jaki sposób naturalne leki moczopędne mogą pomóc w zatrzymywaniu wody?

Suplementy te mają na celu zmniejszenie ilości wody lub płynów w organizmie. Odbywa się to poprzez zachęcanie nerek do wysyłania większej ilości płynu do pęcherza. Ostatecznie woda ta jest wydalana z moczem. W przypadku wysokiego ciśnienia krwi może usunąć płyn i związany z nim ból. Większość ludzi woli używać wersji naturalnych, ponieważ są łatwiejsze do zakupu. Można je kupić bez recepty w wielu sklepach ze zdrową żywnością lub sklepach spożywczych. Ludzie decydują się również na stosowanie tych środków, gdy zatrzymanie wody jest spowodowane tymczasowymi źródłami, takimi jak dieta lub PMS.

Jakie są zalety naturalnych leków moczopędnych?

Oczywistą korzyścią jest to, że zmniejszają retencję wody. Pomagają złagodzić ból i obrzęk, które zwykle są związane z zatrzymywaniem płynów. Mogą być także świetnym dodatkiem do diety niskosodowej. Dla osób nieposiadających ubezpieczenia zdrowotnego te naturalne środki mogą być doskonałym rozwiązaniem. Koszt wizyty u lekarza i opłacenie recepty może być dla wielu osób trudny. Szczególnie w przypadku niewielkiego zatrzymania płynów często łatwiej i taniej jest kupić suplement ziołowy lub herbaciany. Zazwyczaj wybiera się je ze względu na małą częstość występowania skutków ubocznych z nimi związanych.

Jakie są skutki uboczne naturalnych leków moczopędnych?

Każdy lek lub suplement ziołowy ma pewne skutki uboczne. Największym skutkiem ubocznym związanym z tymi naturalnymi produktami jest odwodnienie. Ponieważ zmniejszają ilość wody dostępnej w organizmie, przy długotrwałym stosowaniu mogą powodować odwodnienie.

Intensywne stosowanie silnych leków moczopędnych może również zmienić poziom elektrolitów, takich jak sód i potas, w organizmie. Bez tych niezbędnych składników odżywczych i płynów w organizmie może dojść do uszkodzenia nerek, osłabionej czynności wątroby i problemów z sercem. Jeśli poziom elektrolitów pozostaje niski, ryzyko nagłej niewydolności serca lub śmierci jest wyższe.

Tych skutków ubocznych można uniknąć. Tych środków nigdy nie należy stosować przez dłuższy czas. Ponieważ większość objawów pojawia się dopiero po nadmiernym stosowaniu leków moczopędnych, ta technika zapobiegania może zmniejszyć ryzyko wystąpienia działań niepożądanych.

Czy naturalne leki moczopędne mogą zmniejszyć retencję wody i pomóc w utracie wagi?

Niektóre zioła i suplementy diety, takie jak mniszek lekarski, imbir, pietruszka, głóg i jałowiec, mogą mieć działanie moczopędne, które może pomóc w zatrzymywaniu sodu i wody. Jednak przed przyjęciem suplementów należy zachować ostrożność.

Po pierwsze, zatrzymanie płynów może być spowodowane wieloma schorzeniami i niektórymi lekami. Dlatego ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem o możliwych przyczynach zatrzymywania wody, zanim podejmiesz próbę samodzielnego leczenia. Po drugie, niektóre zioła i suplementy mogą pogorszyć problemy zdrowotne lub wchodzić w interakcje z przyjmowanymi lekami.

Teoretycznie mogą pomóc w zmniejszeniu zatrzymywania wody, powodując częstsze oddawanie moczu. Jednak istnieje niewiele dowodów naukowych na ich działanie lub nie ma ich wcale. Osoby, które chcą schudnąć w ramach celu utraty wagi, powinny zamiast tego skupić się na zdrowszej diecie oraz zapewnieniu dużej ilości ćwiczeń i aktywności, bez stosowania leków moczopędnych.

Osoby zaniepokojone zatrzymywaniem wody w związku z menstruacją również powinny dokonać kilku prostych zmian w stylu życia, takich jak ograniczenie soli w diecie. Należy zawsze poinformować lekarza o każdym suplemencie diety lub naturalnym suplemencie ziołowym, który planuje się stosować.

Twoje pytania

Żywność i napoje zawierające kofeinę jako naturalne leki moczopędne

Napoje zawierające kofeinę, takie jak herbata i kawa, są naturalnymi lekami moczopędnymi. Kofeina, oprócz tego, że dodaje energii, zachęca organizm do częstszego oddawania moczu. Kofeina występuje naturalnie w owocach i nasionach, w tym w orzechach kola i ziarnach kakaowca, i jest uważana za bezpieczną do regularnego spożycia.

Jest również wytwarzany syntetycznie i dodawany do napojów sportowych oraz niektórych rodzajów leków przeciwbólowych i przeciw grypie. W tradycyjnych systemach medycyny herbatę zawierającą naturalną zawartość kofeiny stosowano jako środek pobudzający. Liście herbaty są przetwarzane w celu uzyskania herbaty czarnej, zielonej, białej i oolong. Zaleca się, aby dorośli spożywali nie więcej niż 200 do 300 miligramów kofeiny dziennie.

Kawa i herbata w mniejszym stopniu zawierają kofeinę, która odpowiada za pobudzające działanie napojów. Kofeina działa w organizmie jako łagodny środek moczopędny, powodując, że nerki wydalają więcej moczu i eliminują nadmiar soli. Efekty są najbardziej widoczne u osób szczególnie wrażliwych na kofeinę, a nie u osób regularnie pijących. Kofeina będzie wywierać działanie moczopędne w różnym stopniu, w zależności od dawki i tolerancji kofeiny osoby ją spożywającej.

Koper włoski: potężny środek zatrzymujący wodę

W kilku badaniach zidentyfikowano właściwości tej rośliny o smaku anyżu. „Herbata z kopru włoskiego to naturalny środek moczopędny, który zmniejsza nadmierne magazynowanie wody” – wyjaśnia lekarz i dietetyk Michelle Storfer. Jest to bardzo zdrowy sposób zapobiegania wzdęciom, a rezultaty można zobaczyć już po kilku dniach. Ci, którzy nie przepadają za herbatkami ziołowymi, mogą cieszyć się bulwą kopru włoskiego jako warzywem lub spróbować doprawiać swoje posiłki nasionami i liśćmi.

Szparagi: silny środek moczopędny

Szparagi poza sezonem nie są tanie, ale mogą być tego warte, jeśli cierpisz na zatrzymywanie wody. Badanie z 2010 roku opublikowane w West Indian Medical Journal wykazało właściwości moczopędne szparagów, potwierdzając wyniki wcześniejszych badań. Szparagi zawierają aminokwas zwany asparaginą, który stymuluje i wspomaga pracę nerek, pomagając organizmowi pozbyć się nadmiaru wody i soli.

Liście mniszka lekarskiego

Mniszek lekarski od wieków stosowany jest w medycynie ludowej jako środek usuwający nadmiar wody i soli z organizmu. Badanie opublikowane w 2008 roku w czasopiśmie Journal of Alternative and Complementary Medicine wykazało, że zioło to zwiększa częstotliwość oddawania moczu. Liście mniszka lekarskiego zawierają witaminy, minerały (w tym potas) i inne silne związki, które poprawiają zdrowy przepływ moczu

Winogrona

Wiele osób zapewne zauważyło, że po zjedzeniu winogron częściej oddawało mocz. Owoc ten ma imponujące właściwości i zawiera znaczne ilości potasu, minerału, który równoważy poziom soli w organizmie i stymuluje nerki do wytwarzania większej ilości moczu. Garść winogron lub kilka szklanek soku winogronowego kilka razy w tygodniu powinna załatwić sprawę i pomóc utrzymać równowagę płynów.

samfir

Jak na ironię, to słone warzywo morskie pomaga pozbyć się nadmiaru sodu i wody. Salicornia działa jako silny naturalny środek moczopędny. Samphire, popularny od czasów średniowiecza środek na obrzęk stawów, był stosowany od wieków w leczeniu obrzęków. Warzywo to było kiedyś trudne do znalezienia i można je było znaleźć tylko na targowiskach. Na szczęście świeżą sałatkę można obecnie znaleźć w większości dużych supermarketów.

Arbuz

Arbuz, owoc niezwykle bogaty w wodę, minerały i cukry roślinne, jest bardzo skutecznym środkiem moczopędnym. Zawartość wody na poziomie 92% sprzyja częstszemu oddawaniu moczu, a zawartość minerałów i cukru w ​​owocu powoduje zwiększenie objętości moczu, wzmacniając w ten sposób efekt. Ci, którzy nie mają ochoty na podjadanie w postaci ogromnych plasterków arbuza, powinni spróbować owocu wciśniętego w smoothie lub dodanego do orzeźwiającej sałatki.

Seler

To warzywo i jego nasiona zawierają silną, unikalną substancję chemiczną zwaną butyloftalidem, która według badań ma silne właściwości moczopędne, stymulując nerki do wydalania większej ilości moczu i wypłukiwania nadmiaru wody i soli. Badania kliniczne wykazały również, że związek, który nadaje selerowi charakterystyczny smak i aromat, ma zdolność regulowania ciśnienia krwi, a nawet może chronić przed chorobą Alzheimera i demencją.

Czosnek: skuteczny sposób na zatrzymanie wody

Warzywa z rodziny lilii, takie jak czosnek i cebula, są bogate w siarkę. Ten niezbędny minerał reguluje metabolizm i wspomaga pracę nerek, co pomaga regulować poziom wody i soli w organizmie. Jeśli nie jesteś wielkim fanem mocno smakującego czosnku lub cebuli, możesz spróbować łagodniejszej alternatywy, takiej jak dymka lub szczypiorek, lub rozważyć przyjęcie bezwonnego suplementu czosnkowego.

Rukiew wodna

Rukiew wodna jest bogata w potas, który pomaga kontrolować nadmierny poziom soli w organizmie. Rukiew wodna jest również pełna substancji, które skutecznie wspomagają krążenie i częstotliwość oddawania moczu. Jest również wyjątkowo niskokaloryczny. Można go spróbować zmieszać ze zdrową zupą, zwiędnąć jak szpinak lub podać na surowo w sałatce, kanapce lub aromatycznym smoothie.

Cytryna: wyjątkowy produkt moczopędny

Jedną z najlepszych rzeczy, jakie możesz zrobić dla swojego zdrowia, jest rozpoczęcie picia soku z cytryny rano. Cytryny nie tylko poprawiają smak wody, ale także pomagają obniżyć wysokie ciśnienie krwi, alkalizują organizm, usuwają szkodliwe toksyny i odżywiają organizm dobroczynnymi witaminami i minerałami.

Dla tych, którzy nie są wielkimi fanami cytryn, nie ma się czym martwić. Nie potrzebujesz całych ćwiartek cytryny, aby czerpać z nich niesamowite korzyści zdrowotne. Raczej moc pochodzi z soku. Możesz dodać trochę soku z cytryny, aby podgrzać wodę, dodać trochę organicznego miodu i wypić mieszankę. Gdy zaczniemy pić wodę z cytryną, będziemy częściej chodzić do łazienki.

Owies: roślina o nieoczekiwanych zaletach

Wiele osób łączy owies ze zdrowiem serca, ponieważ może obniżyć wysokie ciśnienie krwi i zły cholesterol. Jednak wielu nie wie, że owies jest również uważany za naturalny środek moczopędny. Dzieje się tak dlatego, że owies jest bogaty w rozpuszczalne w wodzie witaminy z grupy B, a także potas – minerał regulujący poziom wody w organizmie. Działa poprzez konkurowanie z sodem, aby zapewnić nawodnienie organizmu.

brukselki

Brukselka zawiera silne składniki odżywcze, które przynoszą organizmowi korzyści na wiele sposobów. Pomagają w walce z rakiem, chronią serce, poprawiają trawienie, alkalizują organizm i działają jako naturalny środek moczopędny. Już filiżanka herbaty z brukselki pomoże zaspokoić dzienne zapotrzebowanie na witaminy C i K. Są one również bogate w korzystne minerały, takie jak mangan, kwas foliowy, witaminy z grupy B i potas. To dzięki tym składnikom odżywczym warzywo to pomaga pobudzić nerki i trzustkę, wyeliminować nadmiar płynów i oczyścić organizm.

Każdy, kto nie może znieść myśli o stosie brukselki jako przystawce, może spróbować zmieszać je z innymi warzywami lub dodać do dania głównego.